Bí quyết chăm sóc da giúp mẹ lấy lại làn da đẹp sau sinh

Các bà mẹ vừa mới sinh xong, da mặt còn mỏng manh và rất dễ bị tổn thương, nên bạn luôn cần phải thận trọng với các phương pháp làm đẹp, sử dụng mỹ phẩm. Chăm sóc da mặt sau sinh luôn là nhu cầu hàng đầu của các mẹ sau quá trình vượt cạn. Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết đơn giản sau đây để chăm sóc làn da của mình nhé!!!

1. Làm sạch da sau sinh

Bước cơ bản đầu tiên trong cách chăm sóc da mặt sau sinh là làm sạch da mặt sau một thời gian dài mang thai. Các mẹ có thể sử dụng nước ấm để làm sạch bụi bẩn, các chất cặn bã, nhờn. Hoặc sử dụng nước hoa hồng hay các loại nước cân bằng da để làm sạch da mặt, cũng như tẩy các tế bào chết, lấy đi các tế bào làm xỉn màu da

Với việc làm sạch da mặt sau sinh sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, làm lỗ chân lông thông thoáng đồng thời giúp giữ ẩm cho da, giúp da khỏe mạnh hơn.

2. Dưỡng ẩm cho da

Sau khi sinh làn da của phụ nữ vẫn còn rất mỏng và nhạy cảm, lúc này bạn chỉ nên sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần thảo mộc, chiết xuất thiên nhiên dành cho da nhạy cảm từ các nhãn hàng uy tín. Tránh lạm dụng các sản phẩm làm trắng, tẩy tế bào chết trong thời điểm này.

3. Kem chống nắng

Do ảnh hưởng của tuyến hormone nữ kích thích sự sản sinh melanin nên sẽ sinh ra các vấn đề như nám hay sạm da ở phụ nữ. Để hạn chế tối đa các đốm màu này ngày càng rõ hơn, bạn cần tránh nắng cho làn da mọi lúc mọi nơi. Với các trường hợp nám nặng hơn bạn có thể tìm đến các trung tâm thẩm mỹ để được bác sĩ tư vấn kỹ hơn.

Khi ra đường kem chống nắng là mỹ phẩm chăm sóc da tuyệt vời mẹ nên có.

4. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết  là 1 trong những phương pháp làm đẹp phổ biến mà nhiều mẹ sau sinh áp dụng. Họ nói rằng tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, giảm thiểu mụn, đem lại làn da mịn màng tươi sáng. Thế nhưng nếu không thực hiện đúng cách, tẩy da chết cũng có thể gây nên những tổn thương trên da, khiến làn da của chúng ta trở nên nhạy cảm, dễ hình thành mụn và vết thâm hơn. Đây cũng là cách hoàn hảo giúp mẹ có làn da đẹp sau sinh.

Dĩ nhiên là có rất nhiều mỹ phẩm chăm sóc da mà bạn có thể dùng cho chế độ chăm sóc da của mình, nhưng những loại cơ bản thường là cách bắt đầu hay nhất. Một vài món phụ thêm  có thể bổ sung vào danh sách những đồ vật nên có như:

• Kem dưỡng ban đêm  – để đảm bảo da của bạn được dưỡng ẩm suốt hai bốn tiếng đồng hồ.
• Nước làm săn da – Bạn có thể thêm nó vào nhà tắm để dùng ngay sau khi tắm xong để làm đẹp da.

5. Xông hơi

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng xông hơi là cách chăm sóc da sau sinh rất hiệu quả. Với phương pháp này, không chỉ da mặt được sạch, mà các lỗ chân lông cũng thông thoáng, giúp cho làn da của các chị em có thể hấp thụ các dưỡng chất thiết yếu đi nuôi tế bào da một cách hoàn hảo. Bên cạnh đó, nước nóng giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp cải thiện độ ẩm cho da mặt.

6. Massage

• Massage da mặt hằng ngày kết hợp với tinh dầu sẽ giúp chăm sóc và làm đẹp da từ sâu bên trong. Khi massage, da mặt sẽ nhanh chóng lấy lại được độ đàn hồi, giúp da trở nên săn chắc, các vùng da chảy xệ cũng được cải thiện. Cùng với các tinh dầu từ thiên nhiên chứa hàm lượng vitamin C, E, A và các loại acid amin dồi dào giúp cung cấp dưỡng chất nuôi da, giúp tái tạo các sợi collagen, loại bỏ các lớp biểu bì hư tổn, giúp da hồi sinh trở nên hồng hào, trắng mịn, tươi tắn hơn.
• Đây được coi là bước quan trọng giúp làn da được thư giãn và sớm lấy lại sự đa hồi đã mất. Hãy thử một vài các động tác cơ bản sau đây:

– Dùng các ngón tay massgae mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.

– Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress một cách hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên dọc cánh mũi.

– Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.

7. Chăm sóc da sau sinh bằng nghệ

Nghệ là một trong những thần dược giúp chị em làm đẹp da, nghệ cũng rất tốt cho các mẹ sau sinh vì độ lành tính và giá thành phải chăng, cách làm lại đơn giản. Với tính chất chống oxy hóa nghệ còn giúp cơ thể loại bỏ gốc tự do, ngăn ngừa quá trình da bị lão hóa.

Để lấy lại làn da căng mịn, trắng hồng sau khi sinh các mẹ nên biết cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ , bạn có thể dùng nghệ tươi gọt vỏ rửa sạch cắt từng khoanh nhỏ đắp lên mặt hay xay nhuyễn lọc lấy nước và thoa lên. Có thể tạo ra các loại mặt nạ khác nhau pha trộn với mật ong, trứng gà, nước cốt chanh, sữa tươi để mang lại hiệu quả cao nhất.

8. Chế độ dinh dưỡng

Mẹ sau sinh cho con bú sẽ bị mất nhiều nước, uống thật nhiều nước, ăn các thực phẩm giàu chất xơ như hoa quả, rau củ là cách giúp mẹ cân bằng lại độ ẩm cho da. Mẹ cũng có thể bổ sung thêm các loại vitamin, các loạt ngũ cốc, đậu nành, nước đậu đỏ rang cũng rất tốt cho da. Đây cũng là cách tuyệt vời giúp mẹ chăm sóc da sau sinh .

Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và kết hợp với vận động thể thao sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh, căng tràn và mịn màng. Hạn chế ăn những loại thức ăn dầu mỡ, nóng sẽ giúp mẹ lấy lại làn da đẹp sau sinh.

Hãy nhớ rằng trong khi bạn đang phải chăm sóc cho người khác thì vẫn phải quan tâm đến bản thân thật tốt. Sở hữu một làn da hoàn hảo là cách đặc biệt để chăm sóc cho bản thân mà không cần tốn quá nhiều thời gian của bạn.