Chia Sẻ Cách Kích Sữa Về Và Bảo Quản Sữa Mẹ Tốt Nhất

Mẹ sau sinh luôn lo lắng về vấn đề: liệu có đủ sữa cho con không, kích sữa có khó không? nhiều mẹ không đủ sữa cho con ti, chờ mãi sữa không về, sữa loãng, sữa không đủ dinh dưỡng, mất sữa. Vậy bí quyết là gì để sữa về tràn trề cho con tha hồ tuti thì mẹ không thể bỏ qua bài viết này ạ. Dưới đây sẽ là chia sẻ chân thực của mẹ Suri về cách kích sữa và bảo quản sữa mẹ tốt nhất - mẹ nào chưa biết hoặc mẹ nào quên hãy save hoặc share lại về để dùng ngay nhé ạ!

Nghe qua thì có vẻ phức tạp nhưng mà làm quen với nó rồi thì thấy hết sức là bình thường mẹ ạ. Nói thật là tập 1 nghĩ đến thôi cũng thấy ngại và lười lắm rồi, nhưng thấy con Đam lợn rít sữa mẹ toàn 100ml  trộm vía  tăng đều đều nên lại cố.

Người ta kích được thì mình cũng được kích được, chứ có gì mà ko đc chỉ sợ mình ko chiến thắng đc bản thân vì lười thôi

Việc đầu tiên là tìm mua ngay thuốc bổ sung, chuẩn bị các thức ăn lợi sữa và 1 cái máy hút sữa .

Các loại vitamin tốt nhất cho mẹ sau sinh

+ Thuốc uống  :

Cỏ cari: Kéo sữa về x8 lần

Vitamin tổng hợp Pregnacare: tăng chất lượng sữa mẹ

Lecithin 1 lọ :  chữa tắc tia ( rẻ lắm cứ mua sẵn để đấy để phòng tắc thì rút ra xài luôn chứ không kịp là sốt điên người luôn )

Ngũ cốc lợi sữa Uprising

+ Thức ăn: đu đủ hầm đuôi heo, chim câu hầm, chè vằng, nấu canh củ quả có khoai tây carot, khoai lang luộc, các loại thực phẩm nhiều chất đạm và protein

+ Nước uống các loại: trà, nước lọc, gạo lứt, nước hoa quả nhưng phải đủ 3 lít

+ 1 cái máy hút sữa: loại gì cũng dc

CÁCH KÍCH SỮA : Cứ 2-3h hút 1 lần, không có sữa cũng phải hút, hút xong thì ăn nhẹ chút và phải ngủ nhé các mẹ .

Thư giãn đầu óc ra, việc gì thì cũng kệ mẹ nó ko đc để tâm trạng stress hay khóc lóc thời gian này sẽ làm mẹ bị giảm chất lg hoặc mất sữa. Massage ngực đều đặn, dùng khăn ấm chườm nếu thấy nổi cục .

Lúc đầu thì sữa sẽ chưa về nhiều luôn đc đâu, nó nhảy dần lên 20,40,60 bh mẹ cháu 150ml/1 bên rồi.

Mình hút cữ đầu tiên từ 7h, rồi tiếp theo 9h-11h nghỉ trưa 2h-4h-6h-8h-10 tuỳ theo các mẹ có thể thu xếp giờ giấc nhé. Buổi tối mình thường hút cữ cuối là vào 10h tối và đi ngủ.

Thường thì tối và đêm sữa sẽ sản xuất nhiều hơn, mình thấy có mẹ khuyên nên hút vào buổi tối sẽ được nhiều sữa hơn nhưng theo mình thì không nên vì như vậy sẽ gây mệt mỏi cho mẹ nếu mẹ phải gồng mình cố gắng dậy vào ban đêm kích hút sữa. Nếu mẹ nào bắt đầu kích sữa thì nên hút cữ giãn giãn ra nhé, tức là nên hút cữ gần nhất là 3h/1 cữ chứ ko nhất thiết phải 2h/1 cữ đâu ạ

Sữa về tràn trề 

CÁC MẸ LƯU Ý THÊM KHI BẢO QUẢN SỮA MẸ SAU KHI HÚT:

1. Thời gian lưu trữ sữa mẹ :

- Phòng trên 26 độ C: 1 tiếng

- Phòng máy lạnh, nhiệt độ dưới 26 độ C: 6 tiếng

- Ngăn mát tủ lạnh: 48 tiếng

- Ngăn đá tủ lạnh nhỏ (tủ lạnh một cửa): 2 tuần

- Ngăn đá tủ lạnh hai cửa (ngăn đá có cửa riêng): 4 tháng

- Tủ đông lạnh chuyên dụng: 6 tháng

Muốn sữa về tràn trề mẹ phải gặp Suri Store ngay ạ

2. Cách bảo quản đúng cách

- Sau khi vắt sữa ra, chia ra 2 bình, 1 bình vừa đủ ăn và còn lại cho vào tủ, ko lấy bình đã ăn thừa để cất lưu trữ .

- Không trộn chung sữa vắt các ngày với nhau.

- Hút ra nếu chưa ăn tới, có thể cho tủ lạnh hoặc cho vào tủ đông. Ghi ngày tháng cụ thể để theo dõi

- Không để chung với thực phẩm đặc biệt là đồ tươi sống, tránh vi khuẩn lây nhiễm.

3. Cách rã đông sữa mẹ

Khi lấy từ tủ đông , cho xuống ngăn mát tủ lạnh trước . Khi sữa tan, cho phần sữa cần dùng ra bình rồi hâm 40 độ C trước khi cho bé bú.

- Sữa đã rã đông có thể để trong ngăn mát tủ lạnh trong 24 giờ, nếu uống thừa thì bỏ đi ko lưu trữ lại hoặc trộn chung với sữa mới.

- Rã đông sữa bằng nước ấm hoặc máy hâm sữa, không rã đông bằng nước sôi, lò vi sóng.

- Trong trường hợp mất điện: mượn thùng giữ lạnh mua thêm đá cây để giữ cho sữa đông không bị tan chảy và biến chất. Khi có điện, lại chuyển vào ngăn đá.

Cảm ơn mẹ đã quan tâm, hy vọng những chia sẻ trên sẽ hữu ích với các mẹ bỉm sữa đang muốn nuôi con bằng sữa mẹ. Nếu mẹ cần tư vấn chi tiết có thể liên hệ ngay cho Suri Store để được hỗ trợ chi tiết từ a đến z ạ. Chúng tôi rất sẵn lòng chia sẻ và muốn đồng hành cùng mẹ trên chặng đường chăm con khôn lớn khỏe mạnh.