Chia Sẻ Bí Kíp Mang Bầu Chỉ Béo Con Không Béo Mẹ

Đây là câu hỏi mà gần đây các mẹ inbox hỏi rất nhiều, trộm vía đúng là có tìm hiểu về kiến thức cuộc đời cảm thấy nhẹ nhàng biết bao, hôm nay em tranh thủ viết vài dòng chia sẻ với các mẹ quá trình mang thai tăng gần 10 kí nhưng con Đam lợn sinh ra trộm vía được 3,81 kí

Đứa 1 tăng 18 kí, moá ! Sau sinh đi tập đi hút mỡ nhọc gần chết Mẹ bầu lưu ý mấy vấn đề này thôi không cần dài dòng đâu ạ.

1. 3 tháng đầu rất quan trọng

Lúc này mọi thứ đang bắt đầu hình thành, 3 tháng đầu con sống bằng nội tiết của mẹ nên mẹ đừng ăn qá nhiều nhé không vào em bé mà mẹ thì béo ú lu. Thời kì này rau xanh, thực phẩm thanh đạm, vitamin , sữa tươi và sữa bầu là must have, ăn uống bthuong ko cầu kì quá, kiêng đồ sống và tránh các loại cá thu, cá kiếm, cá mập, cá kình vì có chứa hàm lượng thủy ngân cao, sẽ ảnh hưởng đến não của bé.

Thuốc lá rượu bia chất kích thích cũng tránh xa luôn, bầu cùng thời điểm với em Đam có 1 bạn , tuy nhiên ở tháng thứ 3 mẹ em bé có hút bóng và bị thai lưu mà ko biết fai nằm Việt PHáp điều trị mấy hôm.

Ăn không cần quá nhiều nhưng vitamin nhất định fai bổ sung đầy đủ. Viên Vitamin tổng hợp, DHA, Canxi và men Optibac xanh lá hỗ trợ tiêu hoá nếu mẹ bị táo bón khó chịu. thường bầu là hay bị táo bón lắm, ai cũng bị. Nhưng không nên bổ sung quá liều lại gây ngộ độc.

Lúc này, tránh xa nghệ, nước dừa , chưa được xài. Chưa cần bổ sung sắt vì ko biết có bị thiếu máu hay không, uống cái này nóng và táo.

Tránh để ốm vặt cảm cúm mấy tháng này cực kì nguy hiểm, vì không được dùng thuốc , nên mua sẵn sữa non Pháp uống để tăng đề kháng. Trộm vía thấy khoẻ và đỡ ốm hẳn luôn đó các mẹ ạ

Mua bio oil bôi từ 3 tháng để da đc cấp ẩm và đàn hồi từ bây giờ chứ ko đợi đến tháng ,8 thì too late

2. Tháng 4-> 6

Tầm này bắt đầu ăn uống nhiều hơn chút mà ăn có chọn lọc. Cá hồi , thịt bò Nhật, Sữa hạt tự làm là e ăn cực nhiều, hạn chế chiên rán xào dầu mỡ, cứ hấp luộc kho mà chiến. sữa bầu uống đều ngày 2-3 cốc , uống lúc đói không uống sau ăn nhé các mẹ.

Thuốc sữa bổ sung nên uống tránh giờ nhau , sáng thì canxi , vitamin tổng hợp cho cơ thể hấp thụ đc tốt nhất . DHA , men tiêu hoá, sữa non cứ vài h làm 1 viên. Mang cái hộp nhỏ chia thuốc theo ngày bên người để ko bị quên.

Nếu hoa mắt chóng mặt thì bổ sung Sắt, bh có sắt Ngậm đỡ táo hơn sắt viên đó mẹ nhé. cái này ko đùa đc nhé vì thiêu máu d ễ sảy thai, nhau tiền đạo, nhau bong non, tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật, ối vỡ sớm, băng huyết sau sanh, nhiễm trùng hậu sản.

Nhưng mà thừa thì cũng không tốt, nên tốt nhất mẹ nên đi khám bác sĩ để có liều lượng bổ sung chuẩn.

Sữa tươi KHÔNG ĐƯỜNG và sữa bầu bổ sung ko giới hạn uống càng nhiều càng tốt. Lúc này rạn cũng bắt đầu xâm lấn, bổ sung khẩn trương trị rạn hạng nặng đối phó kịp thời , trước thì e dùng Strec tvia bụng ko có 1 vệt nào.

3. Tháng tăng tốc 7->9

Tầm này cần chạy đua , em bé tăng kg cực nhanh , thịt các các loại rau xanh mẹ ăn nhiều , tuy nhiên lưu ý. hạn chế về tinh bột kẻo tiểu đường thai kì. Sữa bầu tầm này em uống thay cơm vì thai to quá chèn vào dạ dày ăn ko nổi, nhìn cái gì cũng sợ ăn tí là no

T7,8 bắt đầu đau sống lưng kinh khủng khiếp mẹ lưu ý bổ sung canxi nhiều hơn nhưng ko quá 2000mg.1 ngày và mỗi lần uống canxi cơ thể chỉ hấp thụ được 500mg/1 lần nên mẹ đưng xài ồ ạt 2,3 viên 1 lúc vừa cặn thận mà lại ko hấp thụ hết

Viêm nhiễm thì bổ sung ngay men optibac để tránh ảnh hưởng đến con , khi quay đầu dễ nuốt fai khí hư của mẹ dễ nấm phổi, nặng quá mà kiểu ra dich nhày xanh là viêm quá rồi thì nên mua đặt Polygynax, 3,4 viên là khỏi

Tầm này thai nhi phát triển mạnh sẽ cần nhiều máu , bổ sung tăng liều lượng Sắt nhưng fai tránh giờ bổ sung canxi nhé mẹ.

Có xét nghiệm tiểu đường và tiêm phòng mốc 38 tuần mẹ lưu ý ko đc bỏ lỡ, vì nếu tiểu đường thì fai ăn uống kiêng khem đồ ngọt,n c mía bai bai khẩn trg đó ạ